Довга дистанція
7-ми етапна естафета (1 етап)
неділя, 4 червня 2017 р.
четвер, 11 травня 2017 р.
вівторок, 25 квітня 2017 р.
понеділок, 30 травня 2016 р.
понеділок, 23 травня 2016 р.
вівторок, 10 травня 2016 р.
Мої побігеньки з серпня 2015 по травень 2016
| місяць | км | к-сть тренувать |
| 2015 серпень | 18 | 3 |
| 2015 вересень | 116 | 15 |
| 2015 жовтень | 108 | 13 |
| 2015 листопад | 73 | 9 |
| 2015 грудень | 94 | 9 |
| 2016 січень | 119 | 10 |
| 2016 лютий | 73 | 6 |
| 2016 березень | 0 | 0 |
| 2016 квітень | 67 | 13 |
| 2016 травень | 45 | 7 |
Підсумок |
713 км |
85 тренувань |
середа, 23 вересня 2015 р.
понеділок, 7 вересня 2015 р.
середа, 22 квітня 2015 р.
Змагання в США
В цю неділю відбулися одні з наймасштабніших змагань на східному побережжі США-Billygoat. Змагання були не стандартні, а саме:
1) Масовий старт
2) Дві дистанції: довга 13.4км і коротка 8.8 км,
3) Близько 80 чоловік на довгій дистанції
4) Два третіх пункта, тобто, вибираєш собі, який більше сподобався))) (я взяв ближчий КП)
5) Можна пропустити будь-який КП, я пропустив 15КП.
Карта з моїм треком, та треками інших спортсменів
Результати
1) Масовий старт
2) Дві дистанції: довга 13.4км і коротка 8.8 км,
3) Близько 80 чоловік на довгій дистанції
4) Два третіх пункта, тобто, вибираєш собі, який більше сподобався))) (я взяв ближчий КП)
5) Можна пропустити будь-який КП, я пропустив 15КП.
Карта з моїм треком, та треками інших спортсменів
Результати
понеділок, 12 січня 2015 р.
вівторок, 6 січня 2015 р.
пʼятниця, 30 травня 2014 р.
понеділок, 5 травня 2014 р.
субота, 12 квітня 2014 р.
четвер, 27 березня 2014 р.
вівторок, 25 березня 2014 р.
Підписатися на:
Дописи (Atom)