четвер, 29 грудня 2011 р.

Чемпіонат України з орієнтування на лижах (м.Кролевець) 24-25 грудня 2011р.

Останній раз я стояв на лижах ще в кінці березня на Чемпіонаті Світу в Швеції, тож перший день змагань був для мене важкий, як в плані орієнтування, так і в плані їзди на лижах.
Змішана естафета.
Змішану естафету я їхав поза конкурсом, оскільки зі Львова не поїхала жодна дівчина на ці змагання, але нащастя мені знайшли достойну напарницю з Черкас Фесенко Віталіну.
Я стартував на 1 етапі. Відразу почалися проблеми з орієнтуванням,  і перше коло я реально завалив. Нащастя 2 та 3 кола в мене пішли краще. Були місця, де краще було знімати лижі і бігти. Загалом збірна Львів-Черкаси посіли 3 місце по групі Мікс 21.


Результати

Середня дистанція
Стартував я на 1 хвилині. Відразу на 1 КП зробив помилку на 30сек. Надалі старався не помилятися. Багато вибирав варіантів прямих, біжучи з лижами в руках, бо важко без нульової лижної підготовки їхати весь час класикою. Загалом наїхав я на 2 місце, програвши лише Арсену Журавлю 1хв15сек. Нище на карті ви побачите, де я їхав на лижах, а де я біг.

Результати
Спліти

понеділок, 24 жовтня 2011 р.

Чемпіонат Польщі зі спортивного орієнтування. Марафон.

До самого приїзду на змагання я не знав, чи буду бігти марафон, чи середню дистанцію в місцевому кубку. Оскільки я не був готовий до марафону, я просив у свого клубу, щоб мене заявили на середню дистанцію, але як виявилося згодом-я буду бігти марафон.
За день до марафону я взяв участь у місцевому кубку Puchar Wojta Gminy Przewoz. Дистанція була спринтерська 2.3км. Моїм завданням було просто пробігтися і ненадриватися, оскільки завтра мене очікує 26км.
 Біглося дууже важко, оскільки за кілька годин до старту ми лише добралися до місця змагань, і 17 годин дороги та 5 пересадок далися мені в знаки-все тіло боліло, дихалося дуже важко... Перетнувши фініш, Костя відразу мене обрадував і сказав мені,  що я виграв у Kowalski Wojciecha
Річка, яка знаходиться на півдні карти-це границя між Польщею та Німеччиною.
Марафон.
Дистанція мала довжину 26.2км. Карта 1:15000, формат А3, два метелика, та ще й зміна карти.
 Я стартував після останнього учасника через 46 хв., оскільки біг п/к.
Зі старту я почав спокійно бігти і це тривало до 14 КП, далі я збільшив свій темп, а вже після 32КП я біг на максимумі.
15КП-зеленка, та що північніше, набагато важко пробігається ніж ця, що південніше-це мене і дезорієнтувало.
19КП-трішки далі був маленький корч, я подумав, що це мій.
21КП-ЗМІНА КАРТИ, ПУНКТ ПІДЖИВЛЕННЯ.
40КП-відключилася голова, мабуть зашвидко вибіг підйом, та ще й мікроямку майже незамітно-побачив коли хотів ще раз зайти з привязки на КП)
Час 146хв
Результат - ІІІ місце.
Результати
Карта
Карта з моїм треком

неділя, 16 жовтня 2011 р.

Зелений стадіон 8 етап.

Сьогодні у цей холодний деь відбувся черговий етап Зеленого стадіону.
Дистанція проходила в мальовничому лісі між Сиховом та Майорівкою.Грибників у лісі було дуже багато. Біля 14 КП, один з них мене запитав "а як ти його знайшов?" ;) Також були  і такі, що відразу впізнали нас, орієнтувальників, і казали що колись в 80-х вони теж бігали. Було дуже приємно таке почути)
Дистанцію в 8.3км я подолав за 62хв30сек. Помилок наробив аж на 4 хв.8КП-трішки з напрямком не впорався-30сек
9КП-здалося мені, що я перебіг свою лощину-2хв
16КП-в лісі було дуже багато ожини, мабудь тому мене знесло лівіше. Доречі майже ніхто не взяв цей КП чисто...-1хв30сек (Знімаючи КП, мене знову знесло лівіше)

Результати змагань

понеділок, 3 жовтня 2011 р.

Львівський Рогейн

Цієї неділі тренери ДЮСШ-6 провели міні-Рогейн для дітей Львівщини. Охочиш назбиралося близько 3х десятків. Наймолодші діти бігали по лісі 3 години з картою 1:15000, а старші-6 годин з картою 1:30000.
Я біг в команді з Юрою Баданом, ми були єдині учасники в найстаршій групі. Чепіль Роман біг поза конкурсом.
Перед стартом всі учасники вдягали на плечі рюкзаки, які були заповнені водою, канапками, шоколадками. Старт був біля ДЮСШ-6. Карти нам видали за 30хв до старту. Я з Юрою відразу почали сполучати КП, і вирішили брати пункти лівим варіантом  "за годинниковою стрілкою".
Давши команду старт, всі діти помчали в ліс. Вибігши на обєкт 1 КП, позначки у вигляді синьо-жовтої стрічки на дереві ми не знайшли, пошукавши її 2 хв, ми зрозуміли, що грибники її зірвали і побігли далі. До 2 КП ми вибігли разом з Чепілем Романом та командою в складі Степаненка А., Степаненка Р. та Грудецького Є. Всі наступні 24 КП наша команда брала разом з Чепілем Романом.
На всі КП ми потратили 3год55хв (25км).
Фотографії

середа, 28 вересня 2011 р.

Біг з картою

Нерешті вирвався за останій місяць на тренування в ліс з картою.
Вирішив пробігтися ось таку оригінальну дистанцію.
Дистанція 8.2км

вівторок, 20 вересня 2011 р.

Чемпіонат України. Багатоборство.

Середня дистанція.
4КП-без коментарів)
5КП-вирішив бігти попід зеленку, оскільки чіткого контору не було, я забіг в зеленку, і побачивши мікрогорбик, почав брати правіше.
7КП-взяв напрямок не на свій горб)
11КП-можна було заблукати між тими доміками)
12КП-не побачив стежки на карті
Після місяцевої перерви від тренувань, було важко бігти як фізично так і технічно.
Місце-10

Довга дистанція.
Залишився лише клаптик карти)
Місце-6

Спринт
13КП-вирішив бігти зліва, щоб знати дорогу до наступного 14КП
17КП-думаю, що справа кращий варіант.
Місце-2

неділя, 11 вересня 2011 р.

Зелений стадіон

І ще одні змагання пройшли на Львівщині, цього разу 6 етап Зеленого стадіону. На цей старт до нас завітали гості з м.Києва-Купрієць Антон та Олешко Сергій, а також з м. Калуша-Пелехович Валентина.
Все пройшло чудово, окрім невірно поставленого КП. Але на це можна закрити очі, осткільки КП ставила, ще не досвідчена Львівська молодь.
Результати на Львівському сайті

четвер, 25 серпня 2011 р.

Збірна Львова активно відпочиває

На минулому тижні збірна області зі спортивного орієнтування майже у повному складі поїхала на активний відпочинок під Ромунію, а саме на г. Піп Іван (Мармароський).
 Добирання до с.Ділове було з великою кількістю пересадок:
1)        Поїзд Львів-Івано-Франківськ
2)        Дизель Івано-Франківськ-Ворохта
3)        Автобус Ворохта-с. Татарів
4)        Жигулі с.Тарарів-Рахів
5)        Автобус Рахів-с.Ділове
День 1.
Добравшись в с.Ділове, взявши дозвіл на перебування в прикордонні зоні, ми вирушили в сторону г.Піп-Іван, подальше від цивілізації. До першого привалу довго йти не довелося, вже за кілька хвилин у мене з рюкзака вилітає Кока-кола і розливається. Я був змушений вернутися в магазин і прикупити ще одну пляшку.                                                 
Дорога до вершини була крутою і болотяною,
міісцями довелося і лізти рачки.
 Траплялися по дорозі і гриби.
 
 Не оминув нас і дощ, не доходячи до підніжжя вершини 30хв (а уся дорога тривала близько 9год) ми були змушені надягнути дощовики та залізти під клейонку.
Дійшовши до місця ночівлі, ми оперативно розвели багаття та розклали намет, добряче повечеряли, трішки поспівали і розійшлися по спальниках.
День 2.
Проснулися ми не швидко не пізно, о 11год30хв по місцевому часі. Поснідавши ми рушили на г. Піп-Іван. Я, вирішивши відновити тренувальний процес, оскільки вже близько 20 днів не бігав, на вершину біг. Це для мене зайняло рівно 25хв,  проте, були місця де мені прийшлося карапкатися вгору по схилу близько 80о , оскільки я трішки «гульнув»)
Дочекавшись решту групи ми разом почали милуватися всією красотою г. Піп-Іван, та сусідніми українськими та ромунськими вершинами 
Загалом на горі ми пробули близько 3-х годин. Спустившись з гори, ми поїли чорниць, повечеряли, трішки розслабилися і нирнули в палатку)
День 3.
 Ставши о 7год, ми швиденько поснідали, спакували речі, зібрали намети і рушили в сторону цивілізації. По дорозі ми залишили свої наплічники посеред гір і підкорили г. Берлебашку та г. Петрос (Мармароський), на ці гори я також вибігав)

Спустившись з гір ми закинули на плечі тягарі вагою близько15кг і рушили вниз до с. Костилівки. Щоб пообідати ми зупинилися на одній з полонин, яка була повністю вкрита чорницями.
Смачно поїли-пішли далі. До села вела стежина, яка пролягала по струмках,
біля скель, через чарівні ліси.
До с.Костилівка 
 ми добралися близько 21год. Через 30 хв ми зупинили маршрутку Ужгород-Рахів і вже в 1год ночі ми лежали на верхніх поличках загального вагону поїзда Рахів-Львів.
День4.  На годиннику 5год ранку, я з наплічником стою на пероні Івано-Франківська, а решта орієнтувальників все ще сплять у вагоні, та їдуть далі до Львова. Чому так? А тому, що я їду знову в Карпати, цього разу  зі своїми друзями. Приїхавши в Калуш близько 8год ранку, мені довелося чекати друзів 5 годин. Знаючи, що в Калуші проживає Сашко Козачинський, я до нього подзвонив, і ми з ним провели ці 5 годин разом: він мене і нагодував, і провів мені екскурсію, і допоміг мені вбити час)
Дочекавшись друзів, ми вирушили в с.Осмолоду, звідки беруть початок маршрути по найгарнішій частині українських Карпат-центральних Горганах. Дорога начебто не далека, проте «тояматоканава» на дорозі забрала 2.5години нашого часу. Через це, ми вирішили відкласти на завтра підйом на гору та ночувати в с.Осмолоді.
День 5. Суботній ранок нас розбудив шумом річки, біля якої ми ночували. Горгани характеризуються наявністю на горах каміння. З Gorgany Race 2010 я запам’ятав, що на горі Висока було багато каміння та жерепу,  тому ми вирішили йти на гори Високу та Ігровець.
Найважча частина дороги-це початок, близько 1.5год потрібно підніматися по стежині, яка йде серпантином під кутом 60о . На середині дороги ми зайшли в будиночок,
 який служить багатьом туристам домівкою. Зробивши кілька фотографій та трішки перепочивши, ми вирушили далі. Через кілька сот метрів ми вже йшли стежиною, яка пролягала у густому жерепі,
 До 3год ми добралися до г.Висока.
 Положивши рюкзак на каміння, я побіг на г. Ігровець та вернувся назад (це зайняло 40хв). Поглянувши на краєвиди, зробивши кілька знімків на фоні г.Сивуля 
 ми рушили назад в с.Осмолода. Спустилися в село вже затемна, розбивши намет, скупавшись в річці та повечерявши, ми лягли спати.
День 6. Щойно розплющили очі, занурилися в холодну ріку та поснідавши, ми пішли на маршрутку. Доїхавши нею в Калуш, ми ще кілька годин не могли виїхати до Львова. На щастя, ми залізли в автобус, який був повністю заповнений та з полегшенням поїхали у Львів.

пʼятниця, 22 липня 2011 р.

ЧУ на спринтерських дистанціях в м. Одеса.

Як і очікувалось, змагання в Одесі пройшли на "Ура"! Тепле море, жарке сонце, 2 старти в день, прохолодна водичка на фініші, хороша атмосфера-що ще потрібно для хорошого відпочинку?)))
1день. Кваліфікація.
Фінал.

2день. Кваліфікація.
Фінал.

Відразу після Одеси я вирушив на V юнацькі ігри молоді в м. Коростишів, як представник Львівської команди, де зробив кілька тренувань в середньому темпі. Одна з них була по карті середньої дистанції, яку я пробіг за 31хв30сек
Результати ігор (скачати)

неділя, 10 липня 2011 р.

Невеличке тренування

Нещодавно мав тренування з картою, яке складало 24км. Подолав її за 3год10хв. На 2-х КП втратив біля 11хв.
2 частина дистанції-дистанція з Кубка Карпат 1990р. (10КП-10км)
Загалом під час тренування пробіг 27км за 3год30хв (24км дистанція+1.5км з дому до карти+1.5км з карти до дому).

вівторок, 14 червня 2011 р.

Gorgany Race 2011

Цього року я біг в команді під іншою назвою та з іншими людьми-зі своїми друзями: Павлом Дідулою, Юрою Назаром та Семеном Бойком.
Сівши в автобус, я побачив багато знайомих людей, серед яких був і Андрій Плохенко. Я був дуже здивований, побачишви його. Також брали участь у змаганнях такі орієнтувальники, як Чепіль Роман, Грицай Нестор, рогейністи брати Стефанюки.
Кілька днів перед змаганнями я був змушений взяти кілька уроків по орієнтуванню в горах, в Ільківа Володимира, оскільки я думав що це дуже відрізняється від звичного нам спортивного орієнтування. Але як виявилося, орієнтування було набагато простішим, ніж я собі уявляв.
Старт!!!
Відразу зі старту, як і тамтого року, потрібно було долати річку вбрід. Я з хлопцями вирішили брати спочатку 16КП. Ми пішли по стежині вгору, яка повинна була нас привести до стежки, яка йде перпендикулярно нашій, від якої вже потрібно було підкорювати вершину влоб. Але наша стежина почала змінювати напрямок і йшла через струмок. Я, не роздумаючи довго, беру напрямок на вершину і ми пішли влоб.
Взявши 16КП,
 ми починаємо спускатися в сторону 1 КП. Зустрів Андрія Плохенка, який також брав спочатку 16КП. Спускаючись по річці я трішки травмував ногу, але на щастя це не завадило пересуватися далі.













На 1 КП ми зустрічаємо багато команд, одні з яких була команда "Житомир".Зробивши кілька знімків на пункті
ми відразу, вслід за іншими командами, почали спускатися річкою. Згадавши уроки Ільківа Володимира, я вирішую не йти по самому струмку, а піднятися і йти виступом, оскільки струмки, як правило, дуже засмічені- завалені деревами. Але через кілька сотень метрів йти по виступу було не можливо, густі ялинки не давали нам проходу, і ми були змушені спуститися назад до струмка.Перейшовши ріку Ілемку Петку, ми повинні були біля сарая знайти стежину, яка нас би привела на вершину г.Стовб, де знаходився наш 2КП. Ми саме так і зробили, але кілька команд, які йшли відразу перед нами та за нами, збило з пантелику широка грунтова дорога (яка не нанесена на карті), і вони пропустили поворот біля сарая.
На 3 КП я вирішив підніматися по стежині, яка йде майже до самої вершини г. Сигліс. Щоб дійти до дороги, потрібно було пройти через 2 лощини зі струмком. Пройшовши 2 лощини, спускаючись в 3-тю, я був впевнений що саме в ній є ця дорога, але зпустившись до струмка, ніякої стежини не було. Тут хлопці вирішили присісти і перекусити, а я за той час спустився на 200м по струмку, і зрозумів, що це є лише 2-га лощина. Вернувшись назад, з`ївши "Nuts", ми пішли до 3-ї лощини, де вже була стежина. Піднімаючись по ній одному з нас стало дуже важко, і пересувалися ми в дуже низькому темпі. Ця стежина повинна була нас привести до вершини, але на середині дороги вона зникла. Був туман, який дозволяв бачити лише до 50м навколо, тому ми не бачили де є вершина. Ми почали підніматися вгору по камнях, моху. Піднявшись на гору, ми знову зустічаємо команду "Житомир", та разом з ними берем 3КП.
Вирушивши на 4КП ми зустріли знайомих пластунів, які їхали "Вело". Вони нам сказали, що спустившись трішки вниз, ми потрапим на хорошу дорогу. Оскільки нам потрібно було спуститися по хребту до сідловини, а хребет був трішки зарослим, я вирішив спуститися на дорогу. Спускаючись, ми дійшли до зарослої стежини, пішовши по ній, ми почули шум струмка, і я зрозумів, що ми попали). Довго не вагаючись я беру напрямок і піднімаючись назад вгору, потрапляємо на галявину. Я подумав, що ми на цій галявині, яка намальована на карті, але був дуже густий туман і нічого не можна було розгледіти, тому ми перейшовши хребет, відразу почали спускатися кудись вниз). Почувши, що неподалік тече струмок, я зрозумів що ми йдемо правильно. Так ми потрапили на 4 Тех КП,
 на якому потрібно було піднятися по шнуру на кам`яну скелю висотою 50м, та спуститися з неї.
 Зробивши вправу, ми вирішуємо зійти з дистанції, оскільки частина людей вже "нестягувала").
Вертаючись назад, зайшли в вагончик, у якому була буржуйка.
 Ми розпалили її,
 посушилися, пообідали, випили по 20гр. глюкози і через 3год вирушили додому, в намет.
Але дорога додому була далекою, і то дуже-30км по грунтовій та асфальтовій дорогах. Ми вийшли з вагончика в 21:00год, і вже в 05:00год. були в палатці).
Переможцями в класі "Трек" стали вже трикратні чемпіони Gorgany Race Джміль Дмитро та Кудрявцев Володимир (команда "Ушльопки"). Срібним призером стала команда "suvorovets.ks.ua" в складі Плохенка Андірія та Шешукова Олександра. А третє місце дісталося команді "Житомир" в складі Олівсон Олександр та Коновал Віктор.
Переможці в класі "Вело" команда "Ракета" (Спасовський Ігор та Оришко Олександр). Срібними призерами стали тамтогорічні чемпіонти- "Горганські привиди" (Чепіль Роман, Обаранець Назарій). Третє місце посіла команда "Ліва педаль звитяги" (Грицай Нестор та Гузінський Василь).
Результати на офіційному сайті Gorgany Race 
Короткий репортаж
Карта змагань

середа, 8 червня 2011 р.

Чемпіонат Польщі та Limanova Cup 3-5.06.2011р

Спринт. Limanova Cup.
Як завжди, перед стартом дозволяється походити з картою по районі, де буде проходити змагання. Тож ми з клубом вийшли на передстартову прогулянку з картою 2003року.(вдалося вгадати де буде стояти КП).
3КП-потрібно було бігти справа, біля забороненої території.
6КП-побіг лівим варіантом, оскільки не хотілося вертатися назад), а це виявилося не хорошою ідеєю.
11КП-вибігаючи з 10КП відразу взяв невірний напрямок.
16КП-кращий варіант був бігти справа по дорозі, незважаючи на те, що там де я біг були вже протоптані стежки (висока трава була).
Результат в Limanova Cup-I місце, в Чемпіонаті Польщі-6місце
Середня. Limanova Cup
Ще перед стартом на розминочній карті я зауважив, що карта не зовсім правильна, теж саме побачив в районі 2 КП
8КП-незнав точно де я є на карті, біг в район КП)
9КП-було багато невеличких болотець, що не нанесені на карті.
12КП-непобачив КП)
17КП-знесло вправо.
Результат в Limanova Cup-Імісце, в Чемпіонаті Польщі 8місце
Естафета. Чемпіонат Польщі.
В естафеті на Чемпіонаті Польщі дозволяється приймати участь одному іноземцю, ним був я)
Це був найголовніший старт в цьому сезоні для мене та клубу, саме заради цієї естафети клуб взяв мене, щоб я за них бігав.
Біг я свій улюблений 1 етап, моя задача була прибігти в першому паравозі, але хотілося і перед ним пробігтися, але це мені не вдалося, прибіг 2, з програшом 10сек 1місцю.
2 наш етап фінішує 3 з великим відставанням від 1 та 2 місць, та з незначним запасом від 4 місця-2.5хв.
3етап біг один з найсильніших спортсменів нашого клубу-Крук. На відео КП його наздоганяє чемпіон Польщі на середній дистанції (біжить 10км за 30хв, нажаль прізвище незнаю). Ми зрозуміли, що шансів на те, що Крук його обжене дуже малі, ще й вигляд в нього був дуже втомлений, але з рештою віра вмирає останньою. До фініша залишається 7-9хв. Перед останнім КП з лісу вибігає Крук та за ним метрів 150-200 чемпіон вчорашнього дня, на фініші чути  крик, більшість спортсменів вболівають за нашого, і Крук не залишає ніяких шансів супернику.Фініш ми перетинаємо  під оплесками всіх учасників втрьох:Я, Кашуб та герой-Крук)
Це дуже великий успіх для клубу. 
Результати будуть згодом

вівторок, 31 травня 2011 р.

Особистий Чемпіонат України, с. Трикрати (25-30.2011р.)

Вперше бігав по таких картах, тому помилок уникнути не вдалося, ще й сонце надокучало всі дні)
Середня дистанція.
1КП-біг спокійно, вчитувався в карту.
2КП-забіг в район КП, але відразу знайти сам пункт не вдалося.
3КП-побіг низом.
7КП-забіг не на свій КП, і не міг зрозуміти карту.
8КП-побіг низом.
15КП-вибрав варіант, який на 1хв30сек довший оптимального)

Естафета.
Я біг 3 етап, а на 1 та 2 етапи бігли Бадан Юра та Хопта Роман відповідно.
Бадан Юра завершив свій етап на 10місці, Хопта Роман - 6місці, я на 3 місці.
4КП-обходжу Щукіна Костянтина.
14КП-загул на 5хв30сек. На цьому КП дуже багато людей гуляли)
16КП-бачу впереді Щукіна, до фініша залишається кількасот метрів, і фінішую я, не наздогнавши його.

Нічне.
Влетівши 1КП, я зустрів Асмолова і Фодчука. Побіг за ними до 4КП, а далі вирішив їх відпустити, і пробігтися самим, як тренування, саме тому я на останній пункт вирішив оббігти річечку, оскільки не хотів намочитися)

Довга.
До старту ми йшли 2.5км по сонцю, тому перед стартом був трішки змучений і мене мучила спрага, яку я не міг втамувати, оскільки не було води на старті.
8КП-трішки задалеко забіг.
9КП- не побачив правий варіант, оббігання по дорозі.
26КП-бігши по річці, в одному місці глибина досягала до 2м, тому мені прийшлося плисти. (Як у ігрі CatchingFeatures, але плив брасом і проти течії)))
Карта була розміром А-3, тому я її сканував 2 частинами: