неділя, 7 листопада 2010 р.

"Львівські простори 2010" ІІ етап та тренування

В суботу провели 2 етап "Львівських простор".Я, Матвіїв І., Давиденко Т., Штик С., Степаненко Р., Шпік В. зійшлись на тому що зробимо міський спринт, але не звичайний, а з масстартом.
   Заявилося близько 90 спортсменів. Найбільше людей налічувала група ОPEN-19. В цій групі переміг найдосвідшеніший спортсмен  цих змаганнях Роман Чепіль, відразу за ним фінішував Рома Хопта, третім фініш перетнув Нестор Грицай, але через свою неуважність Хопта пропустив  один КП, за що був знитий тому друге місце посів Нестор, а третє Олег Багрій.

Трек переожця групи ОPEN Чепіля Р.

Кілька світлин 

Цього ж вечора я і Нестор Грицай зробиле довге тренування. О 18год15хв ми вибігли з дому до Погулянки, там я пробіг нічне тренування по карті з незвичним масштабом  1:1000  (час долання дистанції 17хв16сек)

А за цей час Нестор побіг за перекидкою до велосипеда. Дочекавшись його ми рушили назад.
Загальний час  бігу склав 2год 40хв. 
Загальна довжина  30км
 Бігли ми по такому маршруті:

Сьогодні я з Юрою Баданом бігли по рельєфній карті.Після вчорашнього тренування бігти було звичайно важко)))
Довжина 6,340км
Час 55хв

3 коментарі:

  1. Карта "Чукаріна" класно підійшла б для МТВО-спринту! Може зробите?

    ВідповістиВидалити
  2. в нас питання на рахунок проведення МТBO обговорюється. Можливо і проведемо.

    ВідповістиВидалити